|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-03-08, 22:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימוני כוח
עד היום עבדתי למאסה
אומרים לי שלא לא להמשיך לעלות מאסה כי זה כבר לא יפה לגבוה שלי...  בהתחלה הייתי בקטע של מה פתאום אבל עכשיו....אולי יש צדק בדברים חשבתי לעשות אימוני כוח להיות על מאזן ניטרלי + ארובי לשמור על המראה הקיים ופשוט להחזק זה אפשרי בכלל? זתומרת מאזן ניטטרלי ולהתחזק? ומה ההבדל הטכני בין מאסה לכוח |
|
|
תצוגה בשכבות