|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-03-08, 07:56
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אז ככה , זה יוצא:
84 גרם חלבון ו189 גרם פחמימות ו35 גרם שומן ( לא רווי) מבחינת החלבון נראה לי שזה בסדר (1.5 לכל ק"ג גוף) אבל בהשוואה לתפריטים אחרים ולמאמרים שקראתי נראה לי מעט פחמימות. מה אתם אומרים התפריט מספיק או שיש צורך להוסיף ? |
|
|
תצוגה בשכבות