|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-03-08, 15:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
חשיבות האירובי (במסה)
מה חשיבות האירובי בכללי ? וגם במסה...
אני כרגע במסה ואין לי כח לרוץ 20 דק' - 3 פעמים בשבוע.... אז חשבתי אולי אני אדלג על זה ואז בחיטוב אני אקרע את עצמי..... מה אתם אומרים ? כדאי ?
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
תצוגה בשכבות