חיזוק יד מסויימת בביצוע מקבילים

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
חיזוק יד מסויימת בביצוע מקבילים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

09-03-08, 21:08

trx--->sus

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: Jan 2007

הודעות: 3,922

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ActionJack

מה זאת אומרת סט ליד אחת? במקבילים משתמשים בשתי הידיים... :\

ולזה שמתחתיו, למה לא לעשות את זה?

אז תעשה תרגיל אחר
תעשה פשיטה בדאמבל ליד אחת עם אתה רוצה לחזק את היד האחורית...

__________________

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:55.