|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-03-08, 08:29
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אורז לבן לא.
אורז מלא כן. (בסמתי עדיף) (פחמימה מורכבת) טונה לאחר אימון לא. קוטג',אבקה, גבינה כן. (חלבון שמתפרק מהר) |
|
|
תצוגה בשכבות