|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-03-08, 19:08
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כוח אני רוצה כוח
חברה איך אני בונה גוף חזק ...לדוגמה בהורדת ידיים אני חלש לא יודע למה !! למרות שיש לי יד 41 ס"מ ...אבא שלי יש לו יוד אול 32 ס"מ ומוריד אותי בקלות בכלל אף פעם לא הצלחתי להוריד מישהו בהורדת ידיים.......?? האם זה עניין של כוח או טכניקה
__________________
נתונים.... גובהה 178 משקל 86 יד 42 מתאמן שנתיים מטרה 90 קילו עד חודש 6 
|
|
|
תצוגה בשכבות