|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-06, 00:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חלב
מה אתם אומרים על שתית ליטר חלב 0% אחרי האימון מקבלים 32.5 גרם חלבון ו 50 גרם פחמימות שגורמות לתגובה אינסולימנית .. החלבון איכותי מהיר ואיטי. בהנחה שאין רגישות ללקטוז החלב.
|
|
|
תצוגה בשכבות