|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-09-06, 23:41
|
#26 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
הכוונה ל16% היא לאחוז של המילוי גליקוגן, לא להורמונים.
זה ברור שאם שוכחים את השייק אחרי אימון אתה לא תהיה סופר חלש.... וזה גם לא כ"כ קל לדולל גליקוגן כמו שכולם חושבים. גם ככה רוב האנשים מתאמנים בטווחים של 6-12. השרירים גדולים מאוד, לא קל לרוקן אותם.... במיוחד אם האדם אוכל פחממות.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
תצוגה בשכבות