|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
מושעה
|
![]() יום ראשון =a
יום שני = מנוחה יום שלישי=b יום רביעי=מנוחה יוםחמישי=a יום שישי=מנוחה יום שבת= מנוחה שבוע שני: יום ראשון=b יום שני=מנוחה יום שלישי=a יום רביעי=מנוחה יום חמישי=b יום שישי=מנוחה יום שבת=מנוחה זה בסדר? בשבוע ה1 פעמיים A, בשבוע ה2 פעמיים B |
![]() |
![]() |