|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() הבנתי אחי .. 3 שבועות ? מה המשקל של השק שקנית ? וכמה פחות או יותר מעלים בשבועיים שלוש האלה אנשים ? תודה רבה ..
ואם זה מספיק 3 שבועות ועולים הרבה במשקל , אז זה הרבה נוזלים ושומן לא ? כי השריר לא מספיק להיבנות כל כך מהר... |
![]() |
![]() |