|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-02-08, 16:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עד כמה זמן אחרי האימון אפשר לאכול חלבונים?
כל אחד פה אומר משהו אחר אחד אומר 45דקות השני אומר 30דקות..קיצור כמה זמן? ואם לא לוקחים בזמן אז האימון לא יהיה אפקטיבי?
|
|
|
תצוגה בשכבות