|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-02-08, 16:29
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אממ אני לא בטוח..חח אני מוזר כי אני לא חושב שאני מכיר את עצמי טוב..אבל הרבה אנשים מעליבים אותי ומורידים לי מוטיבציה שאני לא מתפנח וזה..אז זה מעצבן..ויש לי מטרה להגיע להיקף 36 (מ 32) ב3חודש..אני חושב שזה יעזור לי ..האמת עליתי 6קילו בחמש חודשים..אממ אבקות חלבון זה שטויות אחי..עדיף גיינר..בכל אופן לא יודע.. אני יראה כבר..
|
|
|
תצוגה בשכבות