|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-02-08, 00:32
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חדש.. עזרה (ניתור)
אני משחק כדורעף והמאמן שלי אמר לי שאני חייב לשפר את הניתור שלי ויש לי משקולות לרגליים מה הדרך הכי טובה ומהירה לשיפור הניתור?
|
|
|
תצוגה בשכבות