|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#8 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
וחלב עם האבקה זה בכלל לא מגעיל אחי זמ ממש כמו מילקשייק (לפחות עם הקרם עוגיות של צ'מפיון :S) ואני אחרי אימון שותה את השייק עם חלב 0% אז אין ממש שומן שמעקב את הספיגה |
|
![]() |
![]() |