|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-02-08, 21:17
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
|
יד אחורית? לא יודע בידיוק אך קוראים לתרגיל הזה בוא אני יסביר לך
תופס צשקולת מישר תיד כלפי מעלה מאחורי הראש.. ואז מכופף במרפק עד שהכף יד נוגעת בראש |
|
|
תצוגה בשכבות