|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-02-08, 23:29
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ישן מספיק לא הייתי אומר ממש משהו כמו 6-7 שעות 7 שעות במצב הטוב אפשר להגיד... אבל אני לא חושב שזה ממש קשור לשינה למרות שאני יודע שזה חשוב מאוד... פאק בתוכנית אין האמת אחלה תוכנית אני מרגיש את השרירים והכל פאמפ מטורף אחרי אימון אבל המשקלים זוועה... ואני אתן לה זמן אין לי ברירה פשוט רוצה לדעת אם יש איזשהו סיבה... דרך אגב תוכל לעזור לי ב-נ.ב ?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
תצוגה בשכבות