|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
מושעה
|
![]() היה לי שבר ברגל קיצר היום הורדתי תגבס.. היתי איתו רק שבועיים וצריך חודש ושבועיים..
בקיצור עזבו לא קשור אני עכשיו צריך דברים לחיזוק העצמות, אמרו לי שסידן וברזל זה טוב וזה נכון? אוקי אז אני מזמין היום שמן דגים שיש שם ברזל ושותה 4 כמוסות ביום.. עכשיו האם יש עוד איזה משהו שיש בוא פול סידן ? אני צריך שהרגל שלי תחזור מהר ואני רוצה כדורים!!! ועל תגידו לי תאכל טבעי כי את זה אני יעשה גם ככה. תודה ![]() |
![]() |
![]() |