|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-02-08, 18:06
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול לקחת דאמבלים בידים ולעשות את התנועה של הסקוואט זה אותו דבר כמו עם מוט אבל לדעתי עם מוט הרבה יותר נוח.
ליד קדמית אפשר גם עם דאמבלים זה יהיה בעצם אפילו מעולה |
|
|
תצוגה בשכבות