|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-02-08, 16:29
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תחליף... תמיד טוב לגוון ואני מעריך שבטח מהרגע שהתחלת להתאמן התחלת לחיצת חזה עם מוט חופשי.... לי היה אולי 7 חודשים עם התרגיל הזה עד שכבר לא יכולתי להרים את המוט הייתי חייב לגוון ועברתי לדאמבלים הלך לי פי אלף יותר טוב ובעוד כמה זמן אני אחזור למוט לא יקרה כלום...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
תצוגה בשכבות