|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-02-08, 15:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
אימון רגלים - קצת כאבים
שלום רב
האם קרה לכם שבזמן אימון רגלים ,סקוט ודחיקת רגלים וכ"ו יש כאבים או לחץ בברכים במשקלים הכבדים ? ומה אפשר לעשות למנוע אותם ולהשאר עם המשקל הכבד ? תודה
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! |
|
|
תצוגה בשכבות