|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-02-08, 10:33
|
#3 |
|
מושעה
|
כן ב5 בבוקר?!
אתה לא רציני.. קיצר לנושא: העמסה:כל בוקר ליפני או אחרי האוכל שלך תיקח את הכמות שאתה צריך למשך שבוע בלבד.(אימון/לא אימון) ברגיל שתה 10 ד'ק לפני אימון וממש אחרי אימון. בהצלחה! |
|
|
תצוגה בשכבות