|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
איך? כמה? מומלץ / לא מומלץ?
(מתאמן שנה, עובד על ניפוח, 14.5 אחוז שומן עם שאיפה ל7 שוקל 69, גובה 180) תודה |
|
|
|