|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-02-08, 17:21
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
הכלל שונה הגוף מגיב אחרת ובסמית שרירים מייצבים לא מופעלים
לפי דעתי אתה אמור להגיע בכל סט לכשל אבל לא מוחלט ככה שאתה לא תוכל לתת עוד חזרה אחת אפילו בלי מנוחה בין סט לסט ככה מיתאמנים
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
תצוגה בשכבות