|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#18 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ושיקו, אתה רוצה להגיד לי ששריר ההאמסטרינגס מתקצר בברך בדיוק באותה המידה שהוא מתארך בירך? ואם כן אז זה תקף לגבי כל סוגי הסקוואט (כולל דיפ)? |
|
![]() |
![]() |