|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-08, 21:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חזה אפשר להחליף ?
לקחתי את זה מתוך האתר פה........
לחיצת חזה כנגד מוט- 4X8 לחיצת חזה כנגד מוט בזווית 4X10 לחיצת חזה כנגד משקולות בזווית 4X8 אפשר במקום התרגילים האלו להחליף ? ל חזה כנגד מוט ישר 3X8 http://exrx.net/WeightExercises/Pect...enchPress.html לחיצת חזה כנגד מוט בזווית עליון 3X10 http://exrx.net/WeightExercises/Pect...enchPress.html לחיצת חזה כנגד מוט תחתון 3X8 http://exrx.net/WeightExercises/Pect...enchPress.html לחיצת חזה כנגד משקולות בזווית 3X8 למה אני אוהב תתרגיל הזה של חזה כנג מוט עד עכשיו תמיד הייתי עושה את כולם ..... |
|
|
תצוגה בשכבות