|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-02-08, 09:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כבר בחודש הראשון של החיטוב נשברתה ועשיתה העמסה ? אין לך כוח רצון כנראה
בחודש הראשון אתה עדיין יחסית על כמות של פחמימות יחסית גבוה , מילא בחודש ה-2 להתחיל לעשות העמסה כי כבר אז הרעב מציק, בכל מקרה אל תשבר אחי ותתחיל להשקיע בחיטוב. אם אתה רעב בלילה פשוט תלך לישון. |
|
|
תצוגה בשכבות