|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-02-08, 21:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שיפור סיבולת וכוח השריר.
איזה אימון צריך לעשות כדי לשפר את סיבולת וכוח השריר?
וגם אם אפשר לדעת מה ההבדלים בין אימוני כוח לאימוני סיבולת.. ומה כל אחד עושה... |
|
|
תצוגה בשכבות