|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-02-08, 21:45
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
Nישהו יכול לעזור לי ..?
כי התשובה של רישום למכון כושר לא ממש עוזר לי .. אני מחליף את טווח החזרות של הדו ראשי .. ל15 חזרות 4 סטים .. משקל של 10 קילו .[ משקולת חופשית ] מישהו יכול גם לענות לי השאלות שהבאתי בסוף ? |
|
|
תצוגה בשכבות