|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
הייתי אומר שאני בין ה 9%-12%. אבל לעלות נקי זה הרבה יותר דגש על חלבון לעומת פחמימות ושומן? משהו כמו פחמימות:חלבון:שומן 20:40:40? מה באמת ההבדל המעשי בין לעלות נקי למלוכלך? |
|
![]() |
![]() |