|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-01-08, 08:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך התוכנית שלי
A חזה יד אחורית
B גב יד קידמית C רגלים ידיים בימים כאילו Abxcxabxcx מה אתם אומרים ? אאני פשוט ושב שעם אני יעשה מנוחה אחרי הb זה יביא לי תוצאות יותר טובות מאשר לעבוד 3 פעמים ברצף... |
|
|
תצוגה בשכבות