המלצה-דגני בוקר

פורסם במקור על ידי muscler

בדקתי את הערכים שלו היום בסופר,סתם חרא של דבר ל-100 ג' מעל 400 קלוריות,עדיף כבר כריות.

דיי מטומטם להגיד את מה שאמרתה הכל עניין של טעם אני יכולה לאכול חבילה שלמה של ביופלקס ואני בכלל לא אוהב כריות!
אז אל תזיין בשכל סתם..
בסך הכל ביופלקס דגנים טובים כמו סוכרים נמוכה יחסית
וקלוריות 344
חלבון 10
פחמימה 68
מתוכם סוכרים 11.5
סיבים 14.5
שומן 2.7
רווי 0.7