|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
![]() איזה אחד מוינגיט אמר לי באימון לפני כמה זמן שהשריר העיקרי הוא התחת, כי משם בא הכיפוף או משו
בכל מקרה באיזה ספר אנטומיה ראיתי שהשריר העיקרי שעובד הוא האמסטרינג אגב מדובר בדדליפט קלאסי
__________________
![]() משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United ![]() |
![]() |
![]() |