|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-01-08, 23:35
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בנושא תקופות אימון
טוב.. אני רואה שמדברים פה הרבה על העניין הזה של תקופות מסה\חיטוב. רציתי לדעת יותר על זה, איך יודעים כמה זמן לתת לכל תקופה, מתי לסיים\להתחיל תקופת מסה\חיטוב.
בכלל אם מישהו יכול לפרט קצת על הנושא אני אשמח. תודה |
|
|
תצוגה בשכבות