|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-12-06, 23:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימון Ab או Abc
שלום וערב טוב!
האימון שלי הוא כזה: יעני Abxab A:חזה,כתפיים,יד אחורית,בטן B:רגליים,גב,יד קדמית שלישי מנוחה. רביעי:חזה,כתפיים,יד אחורית,בטן חמישי:רגליים,גב,יד קדמית השאלה שלי היא: עם יהיה יותר טוב והיה בסדר עם אני יעשה Abc כלומר: A:חזה,יד קדמית,בטן B:רגליים,גב,יד קדמית C:כתפיים,בטן ואולי הליכון מה אתם אומרים?. |
|
|
תצוגה בשכבות