|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-08, 17:10
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
בטח גם לא נישקלת באותו המשקל אחי אף אחד לא יכול לעלות בשלושה ימים 2 קילו אין דבר כזה גם שומן ובטח אבל בטח שלא שריר
צריך לאכול 3000 קלוריות ביום מינימום כדי לעלות 2 קילו וגם אז אם אבל רק אם תעלה אז זה רק בשומן בטח שלא בשריר |
|
|
תצוגה בשכבות