|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-12-06, 15:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע לא נראה לי.
אבל למה אתה צריך ממשקל גוף זה לא יעזור לך נראה לי. יש מלא תרגילים לאמות עם משקולות אפילו תעשי עם 6 קילו או פחות. לי לדוגמא יש תדבר הזה שחכתי איך קוראים לו שחור כזה וברזל שאתה שם תיד שלך ולוחץ זה מחזק תאצבעות ואת האמות |
|
|
תצוגה בשכבות