|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#17 |
חבר פעיל
|
![]() חחח חמודי לא חושב שכדאי שתעבור בר מצווה לפני שתתחיל להתאמן? [כושיקטן]
נראה לי שאזור C יתפתח יותר אם תתן דגש על הבטן התחתונה ז"א יותר שיפוע בכפיפות בטן נגיד |
![]() |
![]() |