איזה תוכנית יותר טובה?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
איזה תוכנית יותר טובה?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

10-09-06, 22:18	#3
יבגני חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של יבגני הודעות: 34	טוב.. אבל אני לא בטוח שהשניה טובה כי מה אני ייתן לכל שריר שבוע לנוח עד שאני יאמן אותו פעם הבאה..? -- ואם בכל זאת אני יעשה את תוכנית השנייה אז כמה תרגילים לכל שריר..?לפחות 4 ככה נכון?

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:31.