|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-01-08, 15:16
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
קטע נחמד מומלץ לעשות
מדי פעם בחדר כושר ככה בא אליי איזה ילדון ורוצה שאני יגיד לו מה לעשות
שואלים שאלות וכאלו בדרך כלל אני אומר להם שילכו למדריכים כי אין לי כוח אליהם אבל הם חושבים שרק מי שיש לו שרירים הוא מבין המדריך למד חצי שנה אנטומיה אבל הוא למבין אין לו שרירים בקיצור בא אליי אתמול איזה אחד ושואל אותי מה הדרך הכי טובה לפתח את החזה אמרתי יאאלה בו ניסטלבת עליו שלחתי אותו למדריך ואמרתי לו שישאל אותו איך עובדים חזה אחורי המדריך לא הבין מה הוא רוצה ממנו חח והבחור אומר לו זה תרגיל טוב נו תגיד לי איך אני עושה נו בקיצור אחד הדברים ..
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות