|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-01-08, 20:01
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
חחח המאמן הטמבל הזה אמר לי תעשה בסמית..אמרתי לו אבל השרירים המייצבים לא עובדים בסמית אז הוא אמר עזוב שרירים מייצבים חח.. אז הוא הראה לי איך עושים חופשי והגב שלי היה עקום רוב הזמן אז הוא אמר עזוב תעשה בסמית..:/
|
|
|
תצוגה בשכבות