תשמע כמה שתירד יותר באחוזי השומן יראו את הריבועים יותר במקביל תעבוד על בטן איך שאמרנו את זה אני אומר לך כי אני רואה שאתה רוצה להיתמקד בבטן סיקס פאק מיתאמן הרבה זמן ובצורה מיקצועית יש לו אם אני לא טובה 7וחצי אחוז שומן שזה מאוד נמוךך אפשר להגיד זה כימעט מושלם בנוסף לסיקס פאק יש קנטיקה מושלמת אם אתה רוצה ליראות את התרגילים ששאלתה עליהם תיכנס לאתר עמוד ראשי לאימונים ואחרי זה ביצוע תרגילים לדד ליפט תחפש בתרגילי גב ולסקווט תחפש בתרגילי רגליים השורה התחתונה בישביל להדגיש את הריבועים לרדת באחוזי שומן שזה אומר תקופת חיטוב שזה אומר תזונה נכונה ותרגילי בטן איך שאמרנו קודם חוץ מזה יש את גורם הגנטיקה יעני צורת הגוף התורשתית שלך שאת זה גם אם תעשה שמיניות באוויר לא תוכל לשנות
14-01-08, 14:03
תצוגה בשכבות