|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-01-08, 22:39
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
נו נכון,זה יותר טוב להגיע לכשל בכל סט אבל תקפיד על כך שלפחות בסט הראשון אתה מצליח לבצע כ-10 חזרות.
|
|
|
תצוגה בשכבות