|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-01-08, 16:17
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תישמור על הגב כמו שהוא מראה בסירטון תקפיד על אחיזה טובה כמו שהוא מראה יד ככה וידד ככה ותוודע שהרגליים בערך באותו מרחק וכמובן אתה בטח יודע איך לעשות נשימות וכו תתחיל בהתחלה אפילו רק אם המוט רק כדי לקבל ביטחון בטכניקה שלך תיצפה כמה וכמה פעמים אפילו אחרי אימונים לי זה עזר לפחות |
|
|
|
תצוגה בשכבות