|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-01-08, 15:27
|
#1 |
|
מושעה
|
כמה סקופים של חלבון אתם לוקחים ביום??
ידוע שרוב המתאמנים לוקחים סקופ אחרי אימון וזהו.....מעניין אותי לדעת אם זה באמת כך או שאתם לוקחים יותר סקופים במשך היום.... אני לדוגמא לוקח 2-3 ביום.
כמה לוקחים פה בערך הח'ברה?? |
|
|
תצוגה בשכבות