|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-01-08, 22:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
בתוכנית Ab אתה צריך ללכת 4 פעמים בשבוע.
כמובן מומלץ בצורה הבאה: Axbxabx יותר מ-4 פעמים בשבוע בתוכנית Ab זה כבר לא מומלץ. (ותתחיל לאכול ולהעלות במסה,אתה רזה בטירוף!אני בגובה שלך ואני שוקל 68) |
|
|
תצוגה בשכבות