|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-01-08, 21:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה מוזרה אבל עדיין שאלה
אני 1.84 גיל 17.
אני דיי רזה כאילו לא שחיף וגם לא שמן. אני עובד על הגוף ויש לי שומנים כאלה שאני מעוניין להוריד. אני יודע שמורידים בחיטוב אבל אני לא רוצה לעשות חיטוב כי אחריי זה אני ירזה ממש וזה יהיה מגעיל. יש דרך להוריד את השומנים האלה בתזונה נכונה?ובלי ניתוח חחח ועוד שאלה... איך עושים את התרגיל הזה אם המשקולת מאחורי הראש התרגיל לבטן |
|
|
תצוגה בשכבות