|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#5 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
תודה אחי אתה יוכל להסביר לי בקיצור איזה שרירים הם קטנים ואיזה הם גדולים ??
גב ורגלים חזה הם גדולים וכול השאר קטנים נכון ??? |
|
|
|