|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שלום לכולם,
אני מתאמן כבר חודשיים וחצי. בחודש הראשון היה עלייה של בערך 3 - 4 ק"ג ולאחר מכן זה הפסיק. שמתי לב שהעלייה הייתה בזמן של חופשים (בלי בית ספר). לבית ספר אני הולך ברגל (15 דקות הליכה כל כיוון). בבית ספר אני הולך. יש שיעורי ספורט. אני הולך הרבה יותר בקיצור. השאלה שלי היא כזאת - האם יש קשר גדול בין ההליכה לזה שלא עליתי במשקל בתקופה של בית ספר? תודה מראש, איתי. |
![]() |
![]() |