|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-01-08, 21:47
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא הכי אהבתי את החלוקה של החזה כתפיים ויד אחורית באותו אימון...
וגם לא ממש פירטת כמה חזרות בכל תרגיל כמה סטים וכו .... אי אפשר להגיב לך בצורה רצינית על זה.
__________________
גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12 |
|
|
תצוגה בשכבות