|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-12-06, 14:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כדורסל.. אירובי?
אני משחק כל יום כדורסל שעה וחצי בערך.. משתדל כל יום
 בקיצור רציתי לדעת אם זה בסדר לשחק כדורסל לפני אימון משקולות.. והאם לקחת אחרי כדורסל אבקה למנוע התפרקות של מסת השריר? ואם כדורסל נחשב לספורט אירובי? |
|
|
תצוגה בשכבות